Wake-me-up-Tee <\/p>\n
Ich habe so viel Spa\u00df, die morgendlichen Herrlichkeiten zu beobachten! Sie sind im Morgengrauen hellwach und in der Abendd\u00e4mmerung fest geschlossen. Ich werde versuchen, heute Abend ein Foto von ihnen zu machen! <\/p>\n
Ich hatte den Reiskocher letzte Nacht raus und beschloss, das Fr\u00fchst\u00fcck hineinzubringen. Erinnerst du dich, wie ich im ersten Trimester die ganze Zeit Hafer im Herd gemacht habe? Ich bin so bla aufgewacht, dass es toll war, Fr\u00fchst\u00fcck zu warten. <\/p>\n
aber ich stelle mir vor, dieser Typ wird mein Fr\u00fchst\u00fcck viel \u00f6fter machen. <\/p>\n
Letzte Nacht habe ich 1\/2 Tasse Haferflocken, 1 Tasse Wasser, eine Prise Salz, 1 EL Rosinen, Spritzvanille kombiniert. Ich setzte es an Brei und die Zeit f\u00fcr 7:30 Uhr. Ich habe Milch f\u00fcr Lebensmittelsicherheit ausgelassen, Chia -Samen, um es weniger gummiartig und frucht zu machen, weil wir rund laufen. <\/p>\n
Heute Morgen https:\/\/yourpillstore.com<\/a> habe ich es ausgezeichnet und Chiasamen oben (was ich mochte!), Blaubeeren und Pazifik Beach PB, das ich vor einiger Zeit von Opensky geschickt habe, aber ich mag nicht wirklich zu sehr . <\/p>\n Score-Karte <\/p>\n Textur: C+<\/p>\n Geschmack: B+<\/p>\n Ern\u00e4hrung: B <\/p>\n Bequemlichkeit: A- <\/p>\n Nichts vergleichbar mit Haferfleischbananen-Ofen, aber angesichts der Bequemlichkeit war dies immer noch sehr gut. Aber ich denke, \u00fcber Nacht nehmen Hafer den Komfortkuchen! Also habe ich das gerade behoben, indem ich einen Becher auf der Seite habe, anstatt es kalt zu machen, indem ich ihn einmischen. Ich habe es wirklich genossen! <\/p>\n Lose auf der Tagesordnung heute! Beitr\u00e4ge von Kath: <\/p>\n Guter Morgen <\/p>\n Ich bin ein bisschen traurig, dass ich in letzter Zeit nicht viel K\u00fcrbis hatte! In meinem Gefrierschrank wurde ein riesiger Pf\u00fcnder gefroren und ich habe versucht, ihn im gestrigen Fr\u00fchst\u00fcck zu verwenden. Leider hatte ich nicht die Hacks\u00e4ge, die erforderlich war, um einen halben Cup -Teil abzubrechen. Aber heute habe ich es getan! <\/p>\n Ich habe einige Coach -Hafer aus Milch, Wasser und Chia ausgepeitscht und ein 2\/3 gefrorenes St\u00fcck K\u00fcrbis hinzugef\u00fcgt. Sobald es geschmolzen und einr\u00fchrte, war es perfekt. Wenn ich das n\u00e4chste Mal K\u00fcrbis friere, werde ich auf jeden Fall die Eisw\u00fcrfel -Tablettmethode durchf\u00fchren! Wenn ich genug Eisw\u00fcrfelschale habe …! <\/p>\n Ich habe diese Sch\u00fcssel mit etwas zerbr\u00f6ckelt Diese neue Teemacherin, die Opensky mich zum Testen geschickt hat – er kommt mit einem eigenen Snuggie !! Es ist wie eine frische Presse f\u00fcr Tee (mit einem Netzkorb anstelle eines Netzkrochs) und es funktionierte hervorragend, um einen Topfverse zu einer Tasse zu machen. <\/p>\n Lieber mich, holen Sie sich eine Ladung dieser riesigen Spinne, mit der ich mich heute Morgen auseinandersetzen musste. Er war im Inneren des Hauses und fand kurz nachdem ich Matts W\u00e4sche nach unten getragen hatte. Ich vermute, er ist ausgefallen. Der Horror. Zumindest krabbelte er nicht auf meine Hand! Entschuldigung Kanz, aber keine Haustierspinnen im Haus. <\/p>\n Ich bin zum Fr\u00fchst\u00fcck aufgewacht, das f\u00fcr mich im Reiskocher gekocht wurde: Eine dampfende Sch\u00fcssel Brei. Nachdem wir es angezogen hatten (und es f\u00fcr sein Morgen -Fotoshooting herausgenommen haben), stiegen wir wieder ins Bett und las f\u00fcr eine gute Stunde das Feuer fangen. Ich n\u00e4here mich dem Ende des Buches – so gut !! <\/p>\n this! Reiskocherbasis: <\/p>\n 1\/3 Cup Coach Oats1.33 Cups Water1 TBSP Chia Seedspinch Saltcinnamonhalf Banana <\/p>\n Brei -Einstellung mit 7:30 Timer <\/p>\n 1 \/3 Tasse Milch am Ende ger\u00fchrt und 1 Minute lang ausgeruht, um <\/p>\n Bel\u00e4ge zu erhitzen, enthalten N\u00fcsse \u00fcber M\u00fcsli -Minzy -Schokolade, Cacao -Gl\u00fcckseligkeit und Nuttzo. <\/p>\n Ich habe seit Jahren nicht mehr im Bett gefr\u00fchst\u00fcckt und es hat in der Tat ziemlich Spa\u00df gemacht! <\/p>\n Leider habe ich mich von der Down -Tr\u00f6ster gesch\u00e4lt und bin bereit, diesen Samstag zu beginnen. Wir haben zwei Veranstaltungen und ein Lebensmittelgesch\u00e4ft zu besuchen. <\/p>\n Ich wei\u00df, ich sage es viel, aber das war wirklich ein ausgezeichnetes Mittagessen !!! So viel Abwechslung und gutes Geschmack – und so nahrhaft! Ich habe auch 30 Minuten gebraucht, um zu essen, was immer sch\u00f6n und befriedigend ist. <\/p>\n Zuerst habe ich so lange kein klassisches Truthahnsandwich auf flauschigem Brot (kein beleidigender Ehemann). Meine Schwiegermutter gab uns zwei kleine Scheiben flauschiger Weizenbrot von einem Laib, das sie in einer \u00f6rtlichen B\u00e4ckerei gekauft hat, und wir hatten nicht so lange mit dem Deli -Truthahn zur Hand, dass ich wusste, dass ich mein Mittagessen um ein Truthahn -Sandwich planen wollte. Kein Lust auf das Toasten im Ofen oder das Erhitzen des Panini-Stils-einfach einfach. alt. Sandwich. Viele von Ihnen haben einfache Sandwiches zum Mittagessen in Ihren Blogs und sehen immer so gut aus! Wir haben nicht oft, aber es hat das Sandwich wirklich gemacht!) <\/p>\n Ich denke immer, dass hei\u00dfe Sandwiches viel besser sind als kalt, aber dieser Typ hat mir das Gegenteil bewiesen (ich denke, es war alles der knusprige Salat)<\/p>\n So gut! Chips! Auf den Fotos sieht es nicht knusprig aus, aber es ist wirklich! Eine andere sofortige Beilage. <\/p>\n und zum Schluss, um die Frucht + Milchpl\u00e4tze zu f\u00fcllen, hatte ich Applesauce -Joghurt mit Zimt. Grunds\u00e4tzlich 1\/4 Tasse nat\u00fcrlicher Apfelmus gemischt mit etwa 1\/3 Tasse einfacher Joghurt. Zimt oben. Ich habe das noch nie gemacht, aber es war fantastisch! <\/p>\n W\u00fcrden Sie glauben, dass dieses ganze Mittagessen unter 500 kcal war? (Ich kann es nie schmecken, warum sich die M\u00fche machen!), Dieses ganze Mittagessen war 475 kcal, 11 Gramm Faser und 25 Gramm Protein. Sch\u00f6n! <\/p>\n Es ist ein weiterer wundersch\u00f6ner Nachmittag hier, aber ich wei\u00df, dass das schlechte Wetter unterwegs ist. Ich werde Advatange nehmen, w\u00e4hrend ich kann, und an einem weiteren Semesterprojekt auf der Terrasse arbeiten. Dann habe ich Pl\u00e4ne, zu Trader Joe zu gehen und vielleicht einen Spaziergang in diesem h\u00fcbschen Sonnenschein. <\/p>\n Eine Pfannkuchenfeier von innen nach au\u00dfen! Fr\u00fchst\u00fcck! <\/p>\n Kodiak -Kuchen, die in 2 Arten von Erdnussbutter und 1 Art von knusprigem Biscoff, gebratenen Bananen und 2 Arten von Streusel (Regenbogen + Chia!) <\/p>\n nach dem Genie\u00dfen der Kuchen, erstattet, erstattet. Legen Sie sich auf meine Veranda und f\u00fchlten alle Arten von Babybewegungen dort. Bestes Muttertagsgeschenk, nach dem eine Frau fragen konnte! Er muss diese Streusel geliebt haben\u2026 <\/p>\n Happy M Day an meine Mutter, meine Schwiegermutter und meine Gro\u00dfmutter! Ich wei\u00df nicht, was letzte Nacht passiert ist, aber nach dem Abendessen f\u00fchlte ich mich einfach so voll und krank. Als h\u00e4tte ich gerade 1.000 Pfund Ballaststoffe gegessen. Ich denke, das ganze Gem\u00fcse beim Mittagessen und eine weitere Runde beim Abendessen war an einem Tag einfach zu viel. Ich habe letzte Nacht ein Epsom -Salzbad genommen, um mich zu entspannen – ich habe mich von allem, was heutzutage auf meinem Teller ist, \u00fcberw\u00e4ltigt gef\u00fchlt. Das Bad war gro\u00dfartig, aber es half meiner Magenfeinheit nicht. Ich bin ungef\u00e4hr 3-4 Mal in der Nacht aufgewacht, wobei mein Darm Tonnen von L\u00e4rm machte und das Gef\u00fchl hatte, Fieber zu haben. Dies war kein guter Tag, um um 5:00 Uhr aufzustehen und zu trainieren! Ich habe es heute Morgen mit der Chemie einfach genommen und f\u00fchle mich nach dem Fr\u00fchst\u00fcck ein bisschen besser. Hoffentlich, da gestern verdauert, werde ich mich wieder normal f\u00fchlen – ich hoffe nur Ich bin immer so kalt. Aber heute Morgen sehnte ich mich nach einem, also war es Smoothie! (Ich habe es durch unsere Raumheizung getrunken 🙂) <\/p>\n Zutaten (f\u00fcr 2 Smoothies – ich habe den Ehemann auch eins gemacht) <\/p>\n 8 Unzen einfacher Joghurt1 Tasse Magermilch1 Tasse gefrorene Beeren1 mittlere Banana1 TBSP Flachs <\/p>\n > Jeder Smoothie hat ungef\u00e4hr 200 kcal. Es war fabelhaft! Ich hatte einen Ahornsirup (das echte Zeug) auf der Seite. Ich habe festgestellt, wenn Sie es darauf einschenken, verschwindet einfach irgendwie ins Brot, aber wenn Sie es zum Eintauchen auf der Seite halten, erhalten Sie ein wenig mit jedem Biss. <\/p>\n Dieses Fr\u00fchst\u00fcck war ungef\u00e4hr 375 kcal. <\/p>\n Ich bin auf den Weg, um zu duschen, zu studieren und in den Unterricht zu gehen. Ich k\u00f6nnte versuchen, heute Nachmittag frische Luft mit einem Spaziergang zu bekommen – es wird 70*! Wir sehen uns dann! SAH Blogger -Modus f\u00fcr einen Tag 🙂 <\/p>\n W\u00e4hrend Matt zur Arbeit gekleidet wurde, habe ich das Fr\u00fchst\u00fcck ausgepeitscht. Buchst\u00e4blich. Ich erinnerte mich schlie\u00dflich daran, Chelsea ‘Methode zu probieren, die Banane im Topf zu kochen, bevor ich alles andere hinzuf\u00fcgte, um sie ein wenig fortgeschrittene Karamellisierung zu erhalten. <\/p>\n letztendlich habe ich keinen Unterschied bemerkt, aber wie ich sagte, hatte ich zu viele Variablen! <\/p>\n Die n\u00e4chste Variable bestand darin, anstelle von K\u00fcrbis ein S\u00fc\u00dfkartoffelp\u00fcree hinzuzuf\u00fcgen. Ashley sagt, es ist cremiger als K\u00fcrbis und sie mag es sehr. Ich sage, dass es eher nach S\u00fc\u00dfkartoffelhaut als nach einer ger\u00f6steten Kartoffel schmeckte und bevorzuge meinen K\u00fcrbis 🙁 <\/p>\n Schlie\u00dflich habe ich am Anfang dieses Mal ein Eiwei\u00df hinzugef\u00fcgt (tats\u00e4chlich habe ich es am Anfang vergessen und es auf halbem Weg hinzugef\u00fcgt durch, aber es war nicht schleimig wie beim letzten Mal, weil ich ihm gut 3-4 Minuten peitschen konnte. Es ist schwer zu erkennen, ob es einen Unterschied gemacht hat! <\/p>\n 1\/\/ 3 Tasse Hafer, Vanille -Sojamilch (ich habe keine Milch mehr!) Und Wasserpinchsalz, Zimt, Vanille, 1 EL Chia1\/4 Tasse S\u00fc\u00dfkartoffel, am Ende 1\/2 ein Eiwei\u00df, in 1\/3 der weit durch und ausgepeitschtes Kokosnussmesser Mandelnatural Nusch Butter Toffee Erdnussbutter !! <\/p>\n Breaking News: Nat\u00fcrlich ist nussig im offenen Sky -Laden !!!!! So begeistert von diesem.<\/p>\n Hier ist, was ich dar\u00fcber geschrieben habe: Nat\u00fcrlich macht Nusfty die besten Nussbutter !! Aroma. Flachs + Hanfsamen f\u00fcgen Ern\u00e4hrung und Textur hinzu. Einer der Top 10 Nuss Butters, die ich mit Sicherheit probiert habe. <\/p>\n mmm mm. Auch bald zu einem offenen Sky -Gesch\u00e4ft in der N\u00e4he Ihres Computers 🙂 <\/p>\n miau! Dezember habe ich ein Mac- und K\u00e4se -Rezept f\u00fcr die neuen 30 Tage 30 Wege mit Macaroni & Cheese -Blog entwickelt. Das Rezept ist abgelaufen! Blauk\u00e4se -Makkaroni & K\u00e4se mit Pilzen und Gr\u00fcnkohl <\/p>\n *** <\/p>\n ist heute in der Luft. Einige arbeiten, einige spielen, einige Kochen, ein Training. <\/p>\n einen sch\u00f6nen Montag! <\/p>\n Die Welt sieht immer noch so aus. <\/p>\n Ich denke, ich gew\u00f6hne mich daran. So sehr, dass ich einen Spaziergang im Regen nachdenke! Auf jeden Fall Kabinenfieber aus mangelnder Aktivit\u00e4t! Elektriker auf dem Weg heute oder morgen. <\/p>\n immer noch verliebt in H\u00e4ndler Joe’s Sunflower Butter und K\u00fcrbishafer! 1\/2 Tasse Wasser1\/3 Tasse Milch1\/4 Banane1 Tbsp Chias Seeds1 EL Rosinen Zimt, Vanille, Salz1\/2 Tasse K\u00fcrbis, R\u00fchre am Endegranoladrippy Sonnenblumenbutter (neues Glas ge\u00f6ffnet!)<\/p>\n immer noch kalt. Aufw\u00e4rmen mit Kaffee. Ich habe TLCs Babygeschichte hinter mir. Ich habe alles gesehen. Die Zeit, als ich in der High School war. Komisch, dass ich jetzt n\u00e4her am Alter von Geburtszeiten bin, interessiert es mich weniger. Aber ich drehe immer noch meinen Kopf-Eulen-Stil, um die Geburt zu sehen. Ich m\u00f6chte noch eines Tages eine nat\u00fcrliche Geburt haben. <\/p>\n Ich w\u00fcnsche Ihnen einen sch\u00f6nen Tag! Mit Ausnahme der Tatsache, dass ich ziemlich durchn\u00e4sst bin. Also ist meine Tasche 🙁 Du wei\u00dft, dass ich im Regen schmelzende Probleme habe, also ist dies eine gro\u00dfe Herausforderung <\/p>\n dies! Ich war heute klug, heute einen Rock zu tragen, weil die Beine schnell trocknen, aber meine kleinen gr\u00fcnen Slipper haben keine Hoffnung, bald zu trocknen. Sie befinden sich unter dem Tisch mit Papiert\u00fcchern, bis ich f\u00fcr meine n\u00e4chste Klasse loslegen muss. Ich ging f\u00fcr mein Training ins Fitnessstudio. Ich habe allerdings alle Unterhaltung vergessen! Kein iPod, Kopfh\u00f6rer f\u00fcr die Fernseher oder Magazine. Oder sogar ein Lehrbuch !! Also habe ich HGTV schweigend gesehen. Ich habe immer noch 35 Minuten auf der ET geschafft, gefolgt von 10 Labors rund um die Indoor -Strecke, wechselte Joggen und Sprint. Ich habe einige faule Bauchmuskeln gemacht und die Duschen geschlagen. Ich wusste nicht, was f\u00fcr ein \u00c4rger es w\u00e4re, zu meinem Auto zur\u00fcckzukehren. Der Plan war es, meine Trainingseinheit f\u00fcr mein Mittagessen auszutauschen, aber ich w\u00fcnschte, ich h\u00e4tte mein Mittagessen, damit ich einfach alles tragen und den langen nassen Spaziergang vermeiden kann. Na ja! <\/p>\n Ich habe verhungert, als ich mich endlich hinsetzte, um in meiner Lieblings -Little Lounge in einem der akademischen Geb\u00e4ude zu essen. Und ich hungere immer noch 20 Minuten sp\u00e4ter. Settle, Essen, Settle !! <\/p>\n Sieht aus wie die \u00c4ra der trostlosen und langweiligen Mittagessen, wie er zur\u00fcckgegeben wurde\u2026. <\/p>\n Eine fantastische Pflaume – <\/p>\n 3 organische CSA -Karotten. Sie sind kurz und fett. Ich war nicht wirklich in der Lage, einen Geschmacksunterschied zwischen dem organischen CSA -Zeug und dem regul\u00e4ren Geschmack zu erkennen, aber die Karotten sind definitiv anders. Ich bevorzuge sie jedoch nicht! Sie haben einen starken, fast metallischen Geschmack. Seltsam. <\/p>\n und Chobani -Vanille mit einigen TJ -Faserw\u00fcrmern. Machen Sie sich an diese fr\u00fchen Aufgaben! Dies ist eine Diashow f\u00fcr unsere Hochzeits -DVD. Ich habe die TLC -Show immer eine Hochzeitsgeschichte gesehen, als ich in der High School war und immer dabei sein wollte. Der Ehemann sagte absolut nicht, wenn die Realit\u00e4t tats\u00e4chlich vorbeikam, also habe ich mich f\u00fcr das Titellied entschieden. <\/p>\n Guten Morgen! <\/p>\n Ich bin letzte Nacht lange aufgeblieben, um meinen Schrank zu organisieren! Und mit Schrank meine ich das Queen -Zimmer! Ich ging jedes Kleidungsst\u00fcck durch und gab es harte \u00dcberlegungen. Versuchte etwas an. Und fragte mich: "F\u00fchle ich mich das fabelhaft?" oder "Ist das super bequem und n\u00fctzlich?" ; ) Ich hoffe, bald alle Details dieser Reorganisation zu haben! <\/p>\n Fr\u00fchst\u00fcck wurde Hafer aus Erdnussmehl gemacht. Gestern sagte Faith, sie habe einige in ihr Haferflocken gesteckt. Ich vergesse immer, dass ich dieses Zeug habe! Ich r\u00fchrte 1\/4 eine Tasse in unseren zweier Diener-Topf. Leider hat es meine Socken nicht abgeschaltet. Das Mehl gab ihm eine trockene, klumpige Textur und einen fast abgestandenen Geschmack, den ich nicht liebte. Das nicht noch einmal tun! <\/p>\n Der Rest meiner Sch\u00fcssel war fabelhaft! ) Nuttys Butterscotch-up-up Brasilien Nussbutter<\/p>\n Kaffee in meiner sch\u00f6nen Blumenbecher. Liebe sowohl die Form als auch die Farben in diesen neuen Tassen. <\/p>\n volle Geschwindigkeit Vorw\u00e4rtsdddddddddddddd! <\/p>\n \u2026 nicht einmal eine Maus <\/p>\n Dies! <\/p>\n Aber ich war! Ich mag es, in eine letzte Querzugs- und Gewichtssitzung zu dr\u00fccken, bevor ich auf Reisen mache, wenn ich wahrscheinlich viele pochende L\u00e4ufe oder freie Tage mache.<\/p>\n Ich bin ein bisschen traurig, dass ich in letzter Zeit nicht viel K\u00fcrbis hatte! Wake-me-up-Tee Ich habe so viel Spa\u00df, die morgendlichen Herrlichkeiten zu beobachten! Sie sind im Morgengrauen hellwach und in der Abendd\u00e4mmerung fest geschlossen. Ich werde versuchen, heute Abend ein Foto von ihnen zu machen! 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