Ich bin ein bisschen traurig, dass ich in letzter Zeit nicht viel Kürbis hatte!
Wake-me-up-Tee
Ich habe so viel Spaß, die morgendlichen Herrlichkeiten zu beobachten! Sie sind im Morgengrauen hellwach und in der Abenddämmerung fest geschlossen. Ich werde versuchen, heute Abend ein Foto von ihnen zu machen!
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Ich hatte den Reiskocher letzte Nacht raus und beschloss, das Frühstück hineinzubringen. Erinnerst du dich, wie ich im ersten Trimester die ganze Zeit Hafer im Herd gemacht habe? Ich bin so bla aufgewacht, dass es toll war, Frühstück zu warten.
aber ich stelle mir vor, dieser Typ wird mein Frühstück viel öfter machen.
Letzte Nacht habe ich 1/2 Tasse Haferflocken, 1 Tasse Wasser, eine Prise Salz, 1 EL Rosinen, Spritzvanille kombiniert. Ich setzte es an Brei und die Zeit für 7:30 Uhr. Ich habe Milch für Lebensmittelsicherheit ausgelassen, Chia -Samen, um es weniger gummiartig und frucht zu machen, weil wir rund laufen.
Heute Morgen https://yourpillstore.com habe ich es ausgezeichnet und Chiasamen oben (was ich mochte!), Blaubeeren und Pazifik Beach PB, das ich vor einiger Zeit von Opensky geschickt habe, aber ich mag nicht wirklich zu sehr .
Score-Karte
Textur: C+
Geschmack: B+
Ernährung: B
Bequemlichkeit: A-
Nichts vergleichbar mit Haferfleischbananen-Ofen, aber angesichts der Bequemlichkeit war dies immer noch sehr gut. Aber ich denke, über Nacht nehmen Hafer den Komfortkuchen! Also habe ich das gerade behoben, indem ich einen Becher auf der Seite habe, anstatt es kalt zu machen, indem ich ihn einmischen. Ich habe es wirklich genossen!
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Guter Morgen
Ich bin ein bisschen traurig, dass ich in letzter Zeit nicht viel Kürbis hatte! In meinem Gefrierschrank wurde ein riesiger Pfünder gefroren und ich habe versucht, ihn im gestrigen Frühstück zu verwenden. Leider hatte ich nicht die Hacksäge, die erforderlich war, um einen halben Cup -Teil abzubrechen. Aber heute habe ich es getan!
Ich habe einige Coach -Hafer aus Milch, Wasser und Chia ausgepeitscht und ein 2/3 gefrorenes Stück Kürbis hinzugefügt. Sobald es geschmolzen und einrührte, war es perfekt. Wenn ich das nächste Mal Kürbis friere, werde ich auf jeden Fall die Eiswürfel -Tablettmethode durchführen! Wenn ich genug Eiswürfelschale habe …!
Ich habe diese Schüssel mit etwas zerbröckelt Diese neue Teemacherin, die Opensky mich zum Testen geschickt hat – er kommt mit einem eigenen Snuggie !! Es ist wie eine frische Presse für Tee (mit einem Netzkorb anstelle eines Netzkrochs) und es funktionierte hervorragend, um einen Topfverse zu einer Tasse zu machen.
Lieber mich, holen Sie sich eine Ladung dieser riesigen Spinne, mit der ich mich heute Morgen auseinandersetzen musste. Er war im Inneren des Hauses und fand kurz nachdem ich Matts Wäsche nach unten getragen hatte. Ich vermute, er ist ausgefallen. Der Horror. Zumindest krabbelte er nicht auf meine Hand! Entschuldigung Kanz, aber keine Haustierspinnen im Haus.
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Ich bin zum Frühstück aufgewacht, das für mich im Reiskocher gekocht wurde: Eine dampfende Schüssel Brei. Nachdem wir es angezogen hatten (und es für sein Morgen -Fotoshooting herausgenommen haben), stiegen wir wieder ins Bett und las für eine gute Stunde das Feuer fangen. Ich nähere mich dem Ende des Buches – so gut !!
this! Reiskocherbasis:
1/3 Cup Coach Oats1.33 Cups Water1 TBSP Chia Seedspinch Saltcinnamonhalf Banana
Brei -Einstellung mit 7:30 Timer
1 /3 Tasse Milch am Ende gerührt und 1 Minute lang ausgeruht, um
Beläge zu erhitzen, enthalten Nüsse über Müsli -Minzy -Schokolade, Cacao -Glückseligkeit und Nuttzo.
Ich habe seit Jahren nicht mehr im Bett gefrühstückt und es hat in der Tat ziemlich Spaß gemacht!
Leider habe ich mich von der Down -Tröster geschält und bin bereit, diesen Samstag zu beginnen. Wir haben zwei Veranstaltungen und ein Lebensmittelgeschäft zu besuchen.
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Ich weiß, ich sage es viel, aber das war wirklich ein ausgezeichnetes Mittagessen !!! So viel Abwechslung und gutes Geschmack – und so nahrhaft! Ich habe auch 30 Minuten gebraucht, um zu essen, was immer schön und befriedigend ist.
Zuerst habe ich so lange kein klassisches Truthahnsandwich auf flauschigem Brot (kein beleidigender Ehemann). Meine Schwiegermutter gab uns zwei kleine Scheiben flauschiger Weizenbrot von einem Laib, das sie in einer örtlichen Bäckerei gekauft hat, und wir hatten nicht so lange mit dem Deli -Truthahn zur Hand, dass ich wusste, dass ich mein Mittagessen um ein Truthahn -Sandwich planen wollte. Kein Lust auf das Toasten im Ofen oder das Erhitzen des Panini-Stils-einfach einfach. alt. Sandwich. Viele von Ihnen haben einfache Sandwiches zum Mittagessen in Ihren Blogs und sehen immer so gut aus! Wir haben nicht oft, aber es hat das Sandwich wirklich gemacht!)
Ich denke immer, dass heiße Sandwiches viel besser sind als kalt, aber dieser Typ hat mir das Gegenteil bewiesen (ich denke, es war alles der knusprige Salat)
So gut! Chips! Auf den Fotos sieht es nicht knusprig aus, aber es ist wirklich! Eine andere sofortige Beilage.
und zum Schluss, um die Frucht + Milchplätze zu füllen, hatte ich Applesauce -Joghurt mit Zimt. Grundsätzlich 1/4 Tasse natürlicher Apfelmus gemischt mit etwa 1/3 Tasse einfacher Joghurt. Zimt oben. Ich habe das noch nie gemacht, aber es war fantastisch!
Würden Sie glauben, dass dieses ganze Mittagessen unter 500 kcal war? (Ich kann es nie schmecken, warum sich die Mühe machen!), Dieses ganze Mittagessen war 475 kcal, 11 Gramm Faser und 25 Gramm Protein. Schön!
Es ist ein weiterer wunderschöner Nachmittag hier, aber ich weiß, dass das schlechte Wetter unterwegs ist. Ich werde Advatange nehmen, während ich kann, und an einem weiteren Semesterprojekt auf der Terrasse arbeiten. Dann habe ich Pläne, zu Trader Joe zu gehen und vielleicht einen Spaziergang in diesem hübschen Sonnenschein.
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Eine Pfannkuchenfeier von innen nach außen! Frühstück!
Kodiak -Kuchen, die in 2 Arten von Erdnussbutter und 1 Art von knusprigem Biscoff, gebratenen Bananen und 2 Arten von Streusel (Regenbogen + Chia!)
nach dem Genießen der Kuchen, erstattet, erstattet. Legen Sie sich auf meine Veranda und fühlten alle Arten von Babybewegungen dort. Bestes Muttertagsgeschenk, nach dem eine Frau fragen konnte! Er muss diese Streusel geliebt haben…
Happy M Day an meine Mutter, meine Schwiegermutter und meine Großmutter! Ich weiß nicht, was letzte Nacht passiert ist, aber nach dem Abendessen fühlte ich mich einfach so voll und krank. Als hätte ich gerade 1.000 Pfund Ballaststoffe gegessen. Ich denke, das ganze Gemüse beim Mittagessen und eine weitere Runde beim Abendessen war an einem Tag einfach zu viel. Ich habe letzte Nacht ein Epsom -Salzbad genommen, um mich zu entspannen – ich habe mich von allem, was heutzutage auf meinem Teller ist, überwältigt gefühlt. Das Bad war großartig, aber es half meiner Magenfeinheit nicht. Ich bin ungefähr 3-4 Mal in der Nacht aufgewacht, wobei mein Darm Tonnen von Lärm machte und das Gefühl hatte, Fieber zu haben. Dies war kein guter Tag, um um 5:00 Uhr aufzustehen und zu trainieren! Ich habe es heute Morgen mit der Chemie einfach genommen und fühle mich nach dem Frühstück ein bisschen besser. Hoffentlich, da gestern verdauert, werde ich mich wieder normal fühlen – ich hoffe nur Ich bin immer so kalt. Aber heute Morgen sehnte ich mich nach einem, also war es Smoothie! (Ich habe es durch unsere Raumheizung getrunken 🙂)
Zutaten (für 2 Smoothies – ich habe den Ehemann auch eins gemacht)
8 Unzen einfacher Joghurt1 Tasse Magermilch1 Tasse gefrorene Beeren1 mittlere Banana1 TBSP Flachs
> Jeder Smoothie hat ungefähr 200 kcal. Es war fabelhaft! Ich hatte einen Ahornsirup (das echte Zeug) auf der Seite. Ich habe festgestellt, wenn Sie es darauf einschenken, verschwindet einfach irgendwie ins Brot, aber wenn Sie es zum Eintauchen auf der Seite halten, erhalten Sie ein wenig mit jedem Biss.
Dieses Frühstück war ungefähr 375 kcal.
Ich bin auf den Weg, um zu duschen, zu studieren und in den Unterricht zu gehen. Ich könnte versuchen, heute Nachmittag frische Luft mit einem Spaziergang zu bekommen – es wird 70*! Wir sehen uns dann! SAH Blogger -Modus für einen Tag 🙂
Während Matt zur Arbeit gekleidet wurde, habe ich das Frühstück ausgepeitscht. Buchstäblich. Ich erinnerte mich schließlich daran, Chelsea ‘Methode zu probieren, die Banane im Topf zu kochen, bevor ich alles andere hinzufügte, um sie ein wenig fortgeschrittene Karamellisierung zu erhalten.
letztendlich habe ich keinen Unterschied bemerkt, aber wie ich sagte, hatte ich zu viele Variablen!
Die nächste Variable bestand darin, anstelle von Kürbis ein Süßkartoffelpüree hinzuzufügen. Ashley sagt, es ist cremiger als Kürbis und sie mag es sehr. Ich sage, dass es eher nach Süßkartoffelhaut als nach einer gerösteten Kartoffel schmeckte und bevorzuge meinen Kürbis 🙁
Schließlich habe ich am Anfang dieses Mal ein Eiweiß hinzugefügt (tatsächlich habe ich es am Anfang vergessen und es auf halbem Weg hinzugefügt durch, aber es war nicht schleimig wie beim letzten Mal, weil ich ihm gut 3-4 Minuten peitschen konnte. Es ist schwer zu erkennen, ob es einen Unterschied gemacht hat!
Die letzte Mischung
1// 3 Tasse Hafer, Vanille -Sojamilch (ich habe keine Milch mehr!) Und Wasserpinchsalz, Zimt, Vanille, 1 EL Chia1/4 Tasse Süßkartoffel, am Ende 1/2 ein Eiweiß, in 1/3 der weit durch und ausgepeitschtes Kokosnussmesser Mandelnatural Nusch Butter Toffee Erdnussbutter !!
Breaking News: Natürlich ist nussig im offenen Sky -Laden !!!!! So begeistert von diesem.
Hier ist, was ich darüber geschrieben habe: Natürlich macht Nusfty die besten Nussbutter !! Aroma. Flachs + Hanfsamen fügen Ernährung und Textur hinzu. Einer der Top 10 Nuss Butters, die ich mit Sicherheit probiert habe.
mmm mm. Auch bald zu einem offenen Sky -Geschäft in der Nähe Ihres Computers 🙂
miau! Dezember habe ich ein Mac- und Käse -Rezept für die neuen 30 Tage 30 Wege mit Macaroni & Cheese -Blog entwickelt. Das Rezept ist abgelaufen! Blaukäse -Makkaroni & Käse mit Pilzen und Grünkohl
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ist heute in der Luft. Einige arbeiten, einige spielen, einige Kochen, ein Training.
einen schönen Montag!
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Die Welt sieht immer noch so aus.
Ich denke, ich gewöhne mich daran. So sehr, dass ich einen Spaziergang im Regen nachdenke! Auf jeden Fall Kabinenfieber aus mangelnder Aktivität! Elektriker auf dem Weg heute oder morgen.
immer noch verliebt in Händler Joe’s Sunflower Butter und Kürbishafer! 1/2 Tasse Wasser1/3 Tasse Milch1/4 Banane1 Tbsp Chias Seeds1 EL Rosinen Zimt, Vanille, Salz1/2 Tasse Kürbis, Rühre am Endegranoladrippy Sonnenblumenbutter (neues Glas geöffnet!)
immer noch kalt. Aufwärmen mit Kaffee. Ich habe TLCs Babygeschichte hinter mir. Ich habe alles gesehen. Die Zeit, als ich in der High School war. Komisch, dass ich jetzt näher am Alter von Geburtszeiten bin, interessiert es mich weniger. Aber ich drehe immer noch meinen Kopf-Eulen-Stil, um die Geburt zu sehen. Ich möchte noch eines Tages eine natürliche Geburt haben.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag! Mit Ausnahme der Tatsache, dass ich ziemlich durchnässt bin. Also ist meine Tasche 🙁 Du weißt, dass ich im Regen schmelzende Probleme habe, also ist dies eine große Herausforderung
dies! Ich war heute klug, heute einen Rock zu tragen, weil die Beine schnell trocknen, aber meine kleinen grünen Slipper haben keine Hoffnung, bald zu trocknen. Sie befinden sich unter dem Tisch mit Papiertüchern, bis ich für meine nächste Klasse loslegen muss. Ich ging für mein Training ins Fitnessstudio. Ich habe allerdings alle Unterhaltung vergessen! Kein iPod, Kopfhörer für die Fernseher oder Magazine. Oder sogar ein Lehrbuch !! Also habe ich HGTV schweigend gesehen. Ich habe immer noch 35 Minuten auf der ET geschafft, gefolgt von 10 Labors rund um die Indoor -Strecke, wechselte Joggen und Sprint. Ich habe einige faule Bauchmuskeln gemacht und die Duschen geschlagen. Ich wusste nicht, was für ein Ärger es wäre, zu meinem Auto zurückzukehren. Der Plan war es, meine Trainingseinheit für mein Mittagessen auszutauschen, aber ich wünschte, ich hätte mein Mittagessen, damit ich einfach alles tragen und den langen nassen Spaziergang vermeiden kann. Na ja!
Ich habe verhungert, als ich mich endlich hinsetzte, um in meiner Lieblings -Little Lounge in einem der akademischen Gebäude zu essen. Und ich hungere immer noch 20 Minuten später. Settle, Essen, Settle !!
Sieht aus wie die Ära der trostlosen und langweiligen Mittagessen, wie er zurückgegeben wurde….
Eine fantastische Pflaume –
3 organische CSA -Karotten. Sie sind kurz und fett. Ich war nicht wirklich in der Lage, einen Geschmacksunterschied zwischen dem organischen CSA -Zeug und dem regulären Geschmack zu erkennen, aber die Karotten sind definitiv anders. Ich bevorzuge sie jedoch nicht! Sie haben einen starken, fast metallischen Geschmack. Seltsam.
und Chobani -Vanille mit einigen TJ -Faserwürmern. Machen Sie sich an diese frühen Aufgaben! Dies ist eine Diashow für unsere Hochzeits -DVD. Ich habe die TLC -Show immer eine Hochzeitsgeschichte gesehen, als ich in der High School war und immer dabei sein wollte. Der Ehemann sagte absolut nicht, wenn die Realität tatsächlich vorbeikam, also habe ich mich für das Titellied entschieden.
Guten Morgen!
Ich bin letzte Nacht lange aufgeblieben, um meinen Schrank zu organisieren! Und mit Schrank meine ich das Queen -Zimmer! Ich ging jedes Kleidungsstück durch und gab es harte Überlegungen. Versuchte etwas an. Und fragte mich: "Fühle ich mich das fabelhaft?" oder "Ist das super bequem und nützlich?" ; ) Ich hoffe, bald alle Details dieser Reorganisation zu haben!
Frühstück wurde Hafer aus Erdnussmehl gemacht. Gestern sagte Faith, sie habe einige in ihr Haferflocken gesteckt. Ich vergesse immer, dass ich dieses Zeug habe! Ich rührte 1/4 eine Tasse in unseren zweier Diener-Topf. Leider hat es meine Socken nicht abgeschaltet. Das Mehl gab ihm eine trockene, klumpige Textur und einen fast abgestandenen Geschmack, den ich nicht liebte. Das nicht noch einmal tun!
Der Rest meiner Schüssel war fabelhaft! ) Nuttys Butterscotch-up-up Brasilien Nussbutter
Kaffee in meiner schönen Blumenbecher. Liebe sowohl die Form als auch die Farben in diesen neuen Tassen.
volle Geschwindigkeit Vorwärtsdddddddddddddd!
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… nicht einmal eine Maus
Dies!
Aber ich war! Ich mag es, in eine letzte Querzugs- und Gewichtssitzung zu drücken, bevor ich auf Reisen mache, wenn ich wahrscheinlich viele pochende Läufe oder freie Tage mache.